Život jednog trenera

Objavljeno 16.07.2023.
FavoriteLoadingDodaj u omiljene 15 mins

Nedelja, 9. jul 2023. godine

Ta divna nedeljna jutra, jedini dan kada bih mogao da uživam u tišini i da se naspavam i pripremim za narednu radnu nedelju. Međutim, kao neko ko je navikao na rana ustajanja i ovo je bilo jedno od takvih, i – odmah akcija. Jutarnja doza kofeina i doručak pun proteina i spreman sam za pokret. U 10 časova, prvi i jedini planirani termin ovog dana je tenis, s obzirom na to da smo ovih dana pod utiskom Noleta i Vimbldona, morali smo naravno da i mi interpretiramo naše nazovi tenisko znanje i veštine koje smo još kao klinci pokupili i vremenom doveli do granica amaterizma (varijanta igram tenis četiri puta godišnje u vreme Gren slemova). Puna dva sata kasnije, nogu punih šljake i sunčanih opekotina na prijatnih plus 37 stepeni, najviše prija razgovor sa prijateljima i prepričavanje anegdota od prethodne noći.

Koliko god ovo bio slobodan dan, kao mladi preduzetnik uvek ima nekih obaveza koje se moraju ispuniti, od organizacije čišćenja teretane, sastavljanja rasporeda za narednu nedelju i ostalih tehničkih stvari u vezi sa treninzima, samim tim otišao je jedan lep deo ovog slobodnog dana.

Nedeljno popodne je bilo takođe u znaku druženja i opuštanja uz ručak sa lepšom polovinom (čitaj Milica) i prijateljicom u lokalnom restoranu na Tamišu, takođe na „prijatnih” plus 40. Večernje časove i poslednje sate slobodnog dana proveli smo uz TV i nekoliko epizoda serije Black Miror. Radna nedelja može da počne…

Ponedeljak, 10. jul 2023. godine

Ah, taj ponedeljak… Većini prva rečenica kojom počinju radnu nedelju i nekako prva misao koja bi potencijalno ulepšala taj „prokleti” dan. Za mene taj dan predstavlja zapravo nešto lepo i izazovno, nova nedelja, nov mikro ciklus ponovnih osvajanja i rada na sebi i poboljšavanja veština i znanja. Volim svoj posao, za one koji me tek ovim pisanjem upoznaju, vlasnik sam jednog fitnes studija čiji naziv je „Body House” i radimo na promociji i poboljšanju zdravstvenog stanja naših sugrađana. Nekako mi je u opisu posla (poziva) da se iznova i iznova suočavam sa izazovima, odatle i volja svakog ponedeljka.

Ovaj ponedeljak je počeo rano, prvim treninzima od 7 časova. Različiti klijenti i profili ličnosti su ono šta ovaj posao čine tako interesantnim i ispunjenim i zašto se zavoli svaki trenutak rada. Ponedeljkom se prepričavaju vikend doživljaji, priče i anegdote, upoznaju novi krajevi, proživljavaju svi momenti zajedno sa svim tim divnim ljudima.

U 9 časova trening u Narodnoj bašti sa Ognjenom. Ogi je jedan mlad i ambiciozan momak, kadetski reprezentativac u rvanju i sa ponosom mogu da kažem da ga propremamo za predstojeće Svetsko prvenstvo u rvanju koje će biti održano početkom avgusta u Turskoj.

Nastavak ostalih treninga sve do prve pauze i završetka prve smene je bio u studiju/teretani do 13 časova, nakon čega sledi moj trening, pa ručak i ponovo vraćanje na treninge i popodnevnu smenu.

Popodnevna smena se završila oko 22 časa, nakon čega sam došao do stana gde smo prešli ponovo sve moguće serije koje bi iole bile interesantne za gledanje i tako završili još jedan uspešan dan.

Utorak, 11. jul 2023. godine

U 6.30 časova prvi trening sa klijentom. Ustajanje je rano, već od 6 časova sam na nogama, prva jutarnja rutina su mi limunada i proteinska kaša koju sam nedavno otkrio, pojeo i brzo odjurio do studija kako bih sve pripremio za trening koji je usledio.

Đole se izvukao ovog utorka, te je došao na treninge tek od 9 časova, kada sam iskoristio priliku da pređem preko puta u omiljeni lokal „Dvorište” na kafu i omlet sa duvan čvarcima. Ostatak jutra je protekao u miru, bez velikih oscilacija. Ognjen je dobio danas slobodno od trčanja, te smo trening odradili u studiju, gde radimo na poboljšanju njegove eksplozivnosti.

Trening sam uradio u pauzi između prve i druge smene. Moj trening je moja terapija. Ta dva sata dnevno posvetim samo sebi, tada mogu maksimalno da se fokusiram i postavim misli na bitne i tekuće stvari.

Poslepodne sam došao nešto kasnije u drugu smenu, počela je sezona godišnjih odmora pa se često dešava da neko od klijenata ne dolazi zbog toga. Uspeo sam malo da odmorim i da se koncetrišem za sledeće treninge koje imam u tom danu.

Dan sam i ovog puta završio u 22 časa, nakon čega sam otišao sa Milicom u jednu večernju šetnju i tu je kraj još jednog ispunjenog dana.

Sreda, 12. jul 2023. godine

Najavljen kao najtopliji dan ove godine, pa sam poranio sa Ognjenom na trčanje. Obećao sam mu da ću istrčati sa njim određenu distancu, nakon čega je on sam odradio ostatak treninga uz moj nadzor – sprintevi i eksplozivnost. Od ranog jutra je već pakleno toplo, ali je vredelo, osećaj posle dobro odrađenog treninga je fenomenalan. Rastali smo se nakon nekih sat vremena, a ja sam otišao do studija gde sam odradio na brzinu moj trening snage. Đole me je pokrivao tog jutra na treninzima. Ja sam iskoristio to da ranije završim moje treninge kako bih mogao da završim papirološke stvari oko firme i da odem do banke, gde naravno ponovo čekam u redu kao i svake nedelje iznova i iznova… Ponekad pomislim da će mi večnost proći u čekanju na šalterima banaka, pošti, bankomatima koji trenutno nisu u funkciji itd.

Poslepodne sam ja preuzeo kormilo i nastavio sa treninzima, ponovo sve do 22 časa. Ne prepričavam u ovom kratkom tekstu stvari sa treninga, pre svega zbog privatnosti naših vežbača, a sa druge strane ima toliko anegdota da bih svakako prešao broj dozvoljenih karaktera.

Uveče je drugar organizovao basket, pa smo ovaj najtopliji dan završili na vrelom betonu na terenu kod BIG-a. Toplota je prosto isijavala svuda, ali je vredelo. Taj osećaj umora i zadovoljstva u jednom je neprocenjiv.

Četvrtak, 13. jul 2023. godine

Negde sam čitao da sve bitne stvari treba počinjati četvrtkom, a nikako utorkom. Meni je nekako ovaj četvrtak što se obaveza tiče bio copy-paste utorka. Pitam se sada da li je ova funkcija onda dobra ili loša. Na stvari gledam da uvek moraju biti onakve kakve treba da budu, tako da se ne obazirem mnogo na one za koje je neko nekada rekao da su dobre, kao na primer pomodarstvo ovsenih kaša, čija semenki i ostalog. Prosto verujem da čovek treba da radi ono šta ga čini srećnim i zadovoljnim i da se vodi tim putem. Ne treba da radi ono što mu je zacrtao horoskop ili što mu je neko rekao da treba da radi tog dana.

Vratimo se četvrtku, počeo je rano, od 6 časova, kao i utorak. Limunada, proteinska kaša (proteinski puding i plazma keks), treninzi, pa na pauzi omiljeni lokal i doručak za šampione, koji drugi nego neizostavni duvan čvarci u „Dvorište omletu”.

Danas je Milica imala jedan zanimljiv razgovor za posao i pored toga i predavanje u auto školi (više neću biti lični vozač), te mi je to danas bila preokupacija pažnje. To iskustvo sa jednog online razgovora za posao je nešto novo, pa me je zanimalo kakvi su utisci.

Pored toga, u potrazi smo za novim stanom gde bismo potencijalno živeli. Zaista je nemoguća situcija što se stanova i cene kirija tiče. Ne znam dokle i ko će sve biti u mogućnosti da plaća tako puno za iznajmljivanje stanova. Međutim, našao sam neke interesantne ponude pa je i to bila jedna od tema u današnjem danu.

Treninzi ovog popodneva su bili nešto drugačiji i dinamičniji u odnosu na ostatak nedelje. Energija je ovog četvrtka bila posebna, oseti se blizina vikenda.

Petak, 14. jun 2023. godine

Prvi jutarnji trening klijent je otkazao iz opravdanih razloga, te sam nenadano dobio sat više slobodnog vremena. Iskoristio sam ga kako bih pripremio sledeće treninge, kako me ne bi sačekalo kasnije. Radni dan je, samim tim, počeo od 9 časova. Ceo dan je tema bila ko će ići na „Dane Vajferta” i ko će na kojeg od tri ponuđena izvođača ići u naredna tri dana festivala.

Odradio sam i nenadano svoj sedmi trening u ovoj nedelji (računajući i basket), prilično umorno zbog nedovoljne količine sna ove nedelji, ali je vredelo, zaista uživam u svemu ovome.

Poslepodnevna kafa sa klijentima je bila samo uveritra u vikend koji nam sledi.

Izabrali smo da ne idemo na pivo ovo veče. Možda ćemo iskoristiti neki od naredna dva dana za to. Večeras je organizovan ponovo basket na koji sam otišao nakon završene smene i nisam se pokajao što sam ipak izabrao loptu.

Subota, 15. jul 2023. godine

Probudio sam se baš teško danas, imao sam želju da duže spavam iako nisam od tih koji su spavalice. Pretpostavljam da me je stigao umor. Obaveze, klijenti, treninzi i toplota. Doduše, zaista sam srećan što je nakon toliko iščekivanja ovog leta, napokon toplo i prosto se oseti da je leto ipak tu.

Jutros sam imao prvi trening od 7 časova, pa je usledilo još nekoliko, a nakon toga sam prešao u, naravno, već mnogo puta pominjano u ovom tekstu, moje omiljeno mesto, po malo doze kofeina i vratio se kako bih nastavio sa obavezama.

Volim subote i subotnje treninge i rad sa ljudima. Nekako je energija posebna i specifična. Primetno je da su ljudi opušteniji, da ne jure na sledeće obaveze, da su došli zato što vole i zato što im prija. Taj osećaj mene čini srećnim i ispunjenim i to je ono što me pokreće, što mi na kraju jednog nedeljnog radnog ciklusa da nadu i energiju da od ponedeljka sve prođem i proživim ponovo.

Ručali smo u „Dvorištu”, nakon čega smo došli do stana gde je stanodavac montirao nove kuhinjske elemente, jer su prethodni pali, ni sami ne znamo na koji način, ali i takve stvari se dešavaju…

Poslepodne je Đorđe završio u klubu, a ja sam se fokusirao na finiširanje ovog mini dnevnika.

Večeras ćemo verovatno otiči na po koje pivo i tako završiti još jednu radnu nedelju.

Autor je rođen u Pančevu gde je završio gimnaziju. Nakon srednje, upisuje Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja (DIF) gde je otkrio ljubav prema pokretu i lečenju kroz isti, te je rešio da ljubav prema tome podeli sa svojim sugrađanima

NAREDNI ČLANAK

Ostavi komentar

  • (not be published)